Als ich vor einigen Jahren in eine Ayurvedapraxis auf Sri Lanka trat, wurde ich beim Betreten des Behandlungsraumes von einem wunderbaren süß-scharfen Zimt-Duft umhüllt. Zimt ist wärmend, aktivierend und kann stimmungsaufhellende Eigenschaften haben. Ich fragte die Ärztin, woher der Duft kam und sie zeigte mir, wie sie Zimtöl mit Wasser mischte und als Raumspray verwendete. Dieses Duftspray verwende ich seitdem vor Yogastunden, morgens vor dem Frühstück oder in meiner Praxis. Mische dafür:

200 ml Wasser
10 Tropfen Zimtöl

Fülle das ganze in eine Sprühflasche und genieße aktivierende Ceylon Vibes wann immer Du willst.